Deramed dažādu pretestību vingrošans gela bumba – rokas, pirkstu, īkšķu vai apakšdelma pretestības treniņiem. Gela bumbiņu var izmantot dažādiem vingrinājumiem, un pēc katras spiešanas tā atgriežas sākotnējā formā.
Piemērots:
Propriocepcijas attīstībai un uzlabošanai
Roku un apakšdelmu muskuļu nostiprināšanai
Mobilitātei
Stresa mazināšanai
Reimatoīdā artrīta mazināšanai u.c.
Krāsas nozīme:
Zaļa – mīksta pretestība
Sarkana – vidēja pretestība
Balta – cieta pretestība
Brīdinājums: Cukura diabēta slimniekiem un cilvēkiem ar asinsrites traucējumiem lūgums konsultēties ar ārstu.
